Pracuję zarówno w ramach długoterminowych (otwartych), jak i krótkoterminowych (ograniczonych czasowo, np. 8-12 sesji). 

 

W swojej pracy wykorzystuję spostrzeżenia z podejść egzystencjalno-humanistycznych, psychodynamicznych i poznawczo-behawioralnych (głównie Terapia Akceptacji i Zaangażowania, ACT), aby dostosować terapię do Twoich indywidualnych potrzeb. 

 

Moim celem jest pomóc nam w stworzeniu znaczącej, opartej na relacjach i bezpiecznej przestrzeni, w której możesz uzyskać dogłębne zrozumienie swoich trudności „w kontekście”. Moglibyśmy wtedy   pomogą Ci wyjaśnić poczucie kierunku i zdobyć niezbędne „umiejętności”, odwagę i odporność, aby (od)budować swoją rzeczywistość w sposób, który pomoże Ci się rozwijać, rzeczywistość, w której będziesz mógł żyć z większą pewnością siebie, poczuciem własności, znaczenia i celu.